Seanse.
Podrška.
Udruženje.
Laži koje nam anksioznost govori- Jednom sam napisala da nas anksioznost laže. Naš um je moćan, to nikada ne zaboravite. Zastrašujuće misli se pojave i mi poverujemo u njih, analiziramo ih, uplašimo se, osetimo različite simptome koji mogu stvoriti paniku i pokrenemo jedan začarani krug…
U početku nisam prihvatala da imam anksioznost. Svađali su se moj razum i moja briga. Bila sam sigurna da je nemoguće da osećam sve te simptome i da to nije neka fizička bolest. Morala sam da tražim potvrdu da bih ublažila anksioznost. Rešenje je uvek bilo trenutno i neverovatno kratkotrajno. Guglanje je od mene napravilo zavisnika. Što sam više uveravanja dobijala, to mi je više i češće bilo potrebno…