Kako da razvijemo otpornost da se izborimo sa teškim životnim situacijama i da čak i napredujemo kada su okolnosti u našem životu zaista grozne?
Mesec: januar 2021.
Kako prevazići anksioznost i strah kognitivno, bihevioralno i duhovno?
Kako prevazići anksioznost i strah kognitivno, bihevioralno i duhovno? Najbolja stvar u vezi sa strahom je to što kad počnete da trčite ka njemu, on pobegne…
Odupiranje osećanjima pogoršava anksioznost
Odupiranje osećanjima pogoršava anksioznost – Mnogo godina sam bila hronično anksiozna. Nisam imala drugih želja nego da prestanem da se osećam tako i sanjala sam da ću naći način da pobegnem iz svog tela. Bila sam prestravljena da bih se tako mogla osećati zauvek…