Anksiozni Optimista

Mesec: april 2020.

Upravljajte svojom anksioznošću umesto da ona upravlja vama

Strategije

Svi se povremeno osećaju anksiozno. Ali kada anksiozni osećaji ne nestanu nakon stresne situacije ili nakon otklanjanja stresora i ako se događaju bez nekog posebnog razloga to može biti znak anksioznog stanja. Naravno, vi možete upravljati svojom anksioznošću i možete da pomognete sebi kod anksioznog stanja…