Anksiozni Optimista

šta ne možemo kontrolisati

Šta ne možemo kontrolisati?

Ne možemo da kontrolišemo svoje misli i emocije.
Možemo da kontrolišemo da li im verujemo, da li se vezujemo za njih i identifikujemo se sa njima.

Ne možemo da kontrolišemo stvari koje su se već desile.
Možemo kontrolisati šta radimo u sadašnjosti.

Ne možemo da kontrolišemo sve što će se dogoditi u budućnosti.
Možemo kontrolisati kako ćemo ojačati da bi se nosili sa nepoznatim.

Ne možemo da kontrolišemo ishod bilo čega što radimo.
Možemo kontrolisati svoje napore.

Ne možemo da kontrolišemo starenje.
Možemo da kontrolišemo koliko dobro se brinemo o svom telu i kako razmišljamo o starenju.

Ne možemo kontrolisati sve aspekte svog zdravlja.
Možemo kontrolisati preventivne zdravstvene mere koje preduzimamo.

Ne možemo da kontrolišemo neizbežnost da budemo povređeni.
Možemo da kontrolišemo kako se ponašamo prema sebi kada smo povređeni.

Ne možemo da kontrolišemo činjenicu da na svetu postoji patnja.
Možemo da kontrolišemo da li doprinosimo tome ili pomažemo da se patnja ublaži.

Ne možemo da kontrolišemo šta drugi ljudi rade.
Možemo da kontrolišemo da li učestvujemo u njihovom ponašanju ili ga omogućavamo.

Ne možemo da kontrolišemo kako nas drugi ljudi vide.
Možemo da kontrolišemo kako vidimo sebe.

Ne možemo da kontrolišemo kako se drugi ljudi ponašaju prema nama.
Možemo da kontrolišemo kako reagujemo na njihov tretman.

Ne možemo da kontrolišemo da li nas drugi ljudi vole.
Možemo da kontrolišemo koliko smo verni sebi i koliko poštujemo sebe.

Ne možemo da kontrolišemo šta drugi ljudi misle, osećaju i u šta veruju.
Možemo da kontrolišemo kako se bavimo svojim različitim mišljenjima, osećanjima,
i verovanjima.

Ne možemo da kontrolišemo kako drugi ljudi internalizuju stvari koje mi govorimo ili radimo.
Možemo kontrolisati svoje namere kako ne bismo namerno povredili nekoga.

Ne možemo kontrolisati šta se dešava drugim ljudima.
Možemo da kontrolišemo da li ćemo im se naći kada stvari postanu teške.

Ne možemo da kontrolišemo da li ćemo u životu osetiti anksioznost ili depresiju.
Možemo da kontrolišemo kako ćemo na njih gledati i kako ćemo njima upravljati.

Važno je da znate da niste sami!

Kontakt za zakazivanje individualnih seansi: info@anksioznioptimista.com.
Danijela Mladenović, Okupacioni terapeut, mast.terap. 💜

  1. Sjajno kao i uvek – vrlo afirmativan, poučan i ohrabrujući tekst koji nam u glavi razrešava neke „dileme“ tj.predrasude i blokade.
    Sve pohvale za lični-terapeutski rad, kao i odlično vođenje bloga.
    Puno pozdrava!

  2. Sjajno kao i uvek – vrlo afirmativan, poučan i ohrabrujući tekst koji nam u glavi razrešava neke „dileme“ tj.predrasude i blokade.
    Uzgred, sve pohvale za lični-terapeutski rad, kao i odlično vođenje bloga.
    Puno pozdrava!

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *